肩楽訓

マシン一覧｜2020/03/05（木）

【コンディショニングライン／赤のマシン】

肩楽訓　主な効果
肩痛改善、肩甲骨の可動域アップ

肩の関節位置を正常に戻し、肩の痛みを軽減し、肩を動かしやすくします。肩の関節域が広くなったり、腕の挙上が楽になるなどの効果があります。

蹴り上げ訓

マシン一覧｜2020/03/05（木）

【コンディショニングライン／赤のマシン】

蹴り上げ訓　主な効果
膝痛改善、膝の筋力アップ

膝にかかる負担を筋肉で吸収出来るようになり、階段を膝に負担をかける事無く、楽に降りられるようになります。また歩行時の衝撃から膝関節を筋肉で吸収し守ります。

顔上げ訓

マシン一覧｜2020/03/05（木）

【コンディショニングライン／赤のマシン】

顔上げ訓　主な効果
姿勢矯正、肩こり・首こりの改善

前に湾曲した脊髄を正常な位置に戻し、頭、首、背中のバランスを整えます。首の前傾を改善し、姿勢を良くしていくことや、首や肩の疲労回復、頭痛や肩こりの軽減などに効果があります。

KENRENのマシンは ここがスゴイ!

マシン一覧｜2020/03/05（木）

日米含む世界５ヶ国で特許を取得のマシンを使用
適度な重さや負荷をかけることにより、短時間の使用で、からだのバランスを整え、筋力をアップ。
健練が採用する新発想のトレーニング器具、「リアクションレジスタンス」なら、楽しく笑顔で健康づくりに励めます。トレーナーがマシンの正しい使い方を丁寧に指導しますので、どなたでも、いつからでも、健康づくりを始められます。
 

日常生活を快適に!
赤いマシンの【コンディショニングライン】
肩こり・腰痛・膝痛・姿勢が悪い・つまずき・失禁・筋力低下などで悩んでいる方にオススメです。無理なく、日常生活に必要な筋力の維持・向上を図れます。筋力の弱いシニアの方にも、安全にご使用いただけます。 トレーナーが丁寧に指導しますので、どなたでも、いつからでも、健康づくりを始められます。固まった筋肉をほぐし、血行を改善させるのに効果的。短時間の軽い運動で、腰痛、肩・首のコリ、膝痛などの緩和が期待できます。


 

もっと鍛えたい方はこちら!
黒いマシンの【マッスルライン】
本格的な筋トレに取り組みたい方にもご満足いただけるラインナップ。負担をかけずに、高効率なトレーニングを可能にします。筋力低下・息切れ・運動不足・ぽっこりお腹などにお悩みの方にオススメ！年齢のせいにして、からだを動かす習慣から遠ざかると、メタボリック症候群のリスクが高まります。また、スポーツを楽しむ方にとっては、この器具による筋力アップが、ケガの防止、運動能力の向上に効果を発揮します。


 

楽しくトレーニング

会員様の声｜-1/11/30（火）

Ｑ１．KENRENに入会する前は、どんなことでお悩みでしたか？
ちゃんと継続して通えるのか不安でした

Ｑ２．何がきっかけで、KENRENを知りましたか？

いつもの道が混んでいたため道を変えるために曲がった先に看板をみつけたので

Ｑ３．KENRENを知って(体験して)すぐに入会しましたか？されなかった方はどんな迷いや　不安がありましたか？

体験後すぐ入会

Ｑ４．他にも似たようなジムがある中で、何が決め手となってKENRENを選びましたか？

ウォーキング、ランニングマシンが多い中、ゆったりしていたことと
ジム独特の雰囲気や臭いが気にならなかったため

Ｑ５．実際に入会してみていかがですか？率直なご感想をお聞かせください。
スタッフさんはじめ会員の人達が皆穏やかで嫌な感じなく
その日の気分、自分のペースで出来ること、無理強いされないこと
楽しく利用させてもらってます
A:いつもご利用ありがとうございます。ジムの独特の雰囲気や臭いが気にならないのは、
ジムの中は（KTイオンシステム）マイナスイオンでいっぱいなので、人の汗の臭いや機械油などの臭いはなく気持ちよくトレーニングが出来ると思います。ご利用者様が楽しくトレーニングしていただいていてとても嬉しく思います。これからも頑張ってトレーニングをして健康になって下さい。応援しております。