健康づくりジム 健練

腹痛、肩・首のコリ、膝痛などでお困りの方。

慢性的に疲れを感じている方、スポーツをより楽しみたい方にも。

無理なく続けて、何歳になっても、毎日を快適に、イキイキと。

重さや負荷を感じることなく、短時間の使用で、からだのバランスを整え、筋力をアップ。健練が採用する新発想のトレーニング器具、「リアクションレジスタンス」なら、楽しく笑顔で健康づくりに励めます。使い方も簡単。インストラクターが丁寧に指導しますので、シニアの方も安心です。どなたでも、いつからでも、健康づくりを始められます。

さらに、本格的な筋トレに取り組みたい方。

負担をかけずに効率的なトレーニングを可能にします。