持ち上げ訓

マシン一覧｜2020/03/05（木）

【コンディショニングライン／赤のマシン】

持ち上げ訓　主な効果
腰痛の改善、肩こりの改善、物を持つ筋力アップ

腰に負担のかかる動作を矯正し、慢性的な腰痛の痛みの改善や、腰への負担なく重いものを持ち上がる事が出来るようになります。また肩甲骨周りの筋肉も強化されて、肩こりの改善にも。