開け閉め訓

マシン一覧｜2020/03/05（木）

【コンディショニングライン／赤のマシン】

開け閉め訓　主な効果
骨盤矯正、下半身の安定

お尻の緊張速度を向上させてふらつきをなくし、転倒を防ぎます。同時に膝の関節位置を改善し、膝の変形を予防します。股関節の高さを整え膝痛を改善させる事が出来ます。